Всё родом из детства: топ признаков того, что вам пришлось слишком рано повзрослеть

Слишком раннее взросление, с одной стороны, благоприятно влияет на личность, быстро делая человека самостоятельным и ответственным, однако необходимость повзрослеть раньше срока (вне зависимости от причин) может иметь глубокие и долгосрочные последствия для жизни человека. Это явление часто называют «синдромом торопливого ребенка». Он возникает, когда на детей давят, заставляя их действовать и брать на себя ответственность в раннем возрасте, часто в ущерб их естественным потребностям развития. И даже если во взрослой жизни человек достигает успехов в разных сферах, последствия могут ощущаться негативно.

Проще говоря, вам пришлось рано повзрослеть, если

Вы очень боитесь неудач

«Торопливый ребенок» часто становится взрослым перфекционистом. Это происходит из-за давления со стороны взрослых, критики, необходимости соответствовать чужим ожиданиям. В результате дети устанавливают для себя высокие стандарты, под влиянием взрослых ролевых моделей и выборочного подкрепления. Если результаты не соответствуют чьим-то ожиданиям и дети сталкиваются с критикой на этой почве, то в дальнейшем они оценивают себя негативно, считает себя недостойными любви, уважения, материальных благ и пр. Такие перфекционисты склонны к переработкам, но при этом быстро выгорают на работе и боятся браться за что-то новое и незнакомое.

Вы не умеете отдыхать

Дети, которым не хватает неструктурированной игры, часто испытывают трудности с расслаблением и получением удовольствия от досуга в более позднем возрасте. Неспособность расслабиться и извлечь пользу из простоя в детстве может сохраняться и во взрослой жизни, проявляясь по-разному:

Чувство вины во время отдыха. Многие взрослые испытывают глубокое чувство вины, когда отдыхают, полагая, что они всегда должны быть продуктивными.

Борьба за получение удовольствия от хобби. Даже хобби могут казаться задачами, которые должны быть выполнены на высоком уровне, что затрудняет получение удовольствия просто ради удовольствия.

Трудности с сохранением настоящего момента. Взрослым, которых торопили в детстве, может быть сложно практиковать осознанность или находиться в настоящем моменте. В их мыслях — сплошное планирование дальнейших целей и задач.

Вы игнорируете своего "внутреннего ребёнка"

Если в детстве человеку не хватает времени или возможностей для того, чтобы играть, баловаться, быть свободным, то, став взрослым, он будет невольно упускать новые возможности развития, получения новых навыков. Наверняка вы замечали, что по возвращении из отпуска работа идёт более продуктивно, вы реализуете новые способы решения рабочих задач. Это и объясняет, почему без ощущения беззаботности и игривости в детстве может быть трудно полностью развить и взрастить свои творческие способности во взрослой жизни.

Будьте внимательны к себе.