Помогашки по акробатике: упражнение гимнастический выкрут
Создатель и автор акробатического шоу Elegia Кагиров Ринат с Любой делится секретами выполнения упражнения гимнастический выкрут.
Гимнастический выкрут - одно из базовых упражнений в воздушной гимнастике. Выполнять его необходимо в конце каждой тренировки для улучшения физических данных спортсмена. Обязательно необходимо сопровождение тренера на первоначальном этапе, для того, чтобы предотвратить проворот плеч.