Психолог напомнила о важности режима дня в период школьных каникул

Начало учебного года — особенно сложный период, поэтому осенних каникул дети всегда ждут с особым нетерпением. Психолог Дарья Михайлова рассказала о том, как должны проходить каникулы, чтобы ребёнок мог полноценно отдохнуть и с новыми силами взяться за учёбу.

Эксперт подчеркнула, что многое зависит от возраста ребёнка. Чем он младше, тем больше нуждается в организации досуга. Школьники постарше в каникулы хотят уделять время тем занятиям, которых им не хватало в период учёбы: компьютерные игры, походы в кино и в гости, прогулки с друзьями. А некоторые мечтают о том, чтобы просто подольше поспать.

Важно постараться сделать так, чтобы все эти желания и потребности школьника были удовлетворены. Но не стоит забывать и о распорядке дня. Родителям рекомендуется следить за временем отхода ко сну, постепенно сдвигая это время на более раннее. Это поможет ребёнку по окончании каникул быстрее влиться в учебный ритм.

Читайте также: Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнка.