Их боятся вирусы: топ продуктов, которые помогут не заболеть

Осень — одно из самых красивых времён года. Яркие шуршащие листья и тихий шум дождя, разноцветные зонтики и уютные пледы — всё это создаёт неповторимую атмосферу. Но именно осенью повышается риск подхватить вирусное заболевание. Дети — одна из самых уязвимых категорий в этом плане. Детский иммунитет ещё не окончательно сформирован, и поэтому ослаблен. К тому же, дети проводят много времени в коллективах (детский сад, кружки, различные развлекательные центры и пр.), где заразиться легче всего. Предлагаем укрепить иммунитет вкусно и с пользой. В этом помогут волшебные продукты, на основе которых готовятся напитки, способные помочь быстро "встать на ноги":

Имбирь

Корень этого растения известен своими противовоспалительными свойствами. Добавляя его в напитки, вы устраиваете своему организму профилактику заболеваний. Также имбирь помогает быстрее вылечить уже начавшееся заболевание. Добавление в имбирный напиток лимона дополнительно обогатит его витамином С, тоже известным целебными свойствами.

Мята

Чай с мятой способен придать сил, а это так необходимо ослабленному организму в период борьбы с вирусом. Лёгкая прохлада мяты поможет минимизировать и боль в горле.

Облепиха

Чай с облепихой мягко снимает жар и головную боль. Эта ягода богата витаминами группы В и витамином C, способствующими укреплению иммунитета. Облепиху очень любит дети за жизнерадостный оранжевый цвет, необычный аромат и сладковатый привкус, поэтому от такого напитка ваше приболевшее чадо точно не откажется.

Клюква

Пожалуй, даже ленивый знает о том, сколь благотворно клюква влияет на ослабленный вирусом организм. Она обладает мощными антибактериальными свойствами и помогает при проблемах с мочевыводящей системой. Кроме того, клюквенный морс — отличное средство для снижения температуры.